心情失落特別不好受

      你好，不知道什么原因讓你心情不好，學(xué)習(xí)壓力，同學(xué)之間有矛盾，還是你現(xiàn)在青春期叛逆行為，你可以主動(dòng)與家人同學(xué)溝通聊天，不然沒有人知道你現(xiàn)在的心情不好，所以有問題就需要想辦法解決，沒有什么藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，情緒低落，自己特別想哭考慮是抑郁癥傾向的可能建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查需要學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，把心里壓力發(fā)泄出來，積極配合心理專家進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      如果你持續(xù)出現(xiàn)這種情況的話，需要考慮是有抑郁癥的，這種情況是需要進(jìn)行情緒方面的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好能夠和家長(zhǎng)做一下溝通，需要尋求他們的關(guān)愛和幫助，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，同時(shí)，你需要降低自己的目標(biāo)，才能夠日常生活中得到滿足感。如果自身調(diào)整無效的話，最好是做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“心情失落特別不好受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你心情失落，有時(shí)候會(huì)覺得特別想哭，這讓我感到很是心痛，我想肯定是委屈又壓抑吧，如果身邊沒有人聽你說話，那就很孤獨(dú)吧。
      指導(dǎo)意見：
      不過世界上真的沒有什么良藥一下吃了就能把心情變好的。而要讓自己的心情好起來，就需要你進(jìn)行心理建設(shè)，驅(qū)逐出去負(fù)面情緒，讓正能量駐守在心里，只有這樣你才能有快樂的能力，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心強(qiáng)大起來。建議你看一些偉人或是平凡人的成功勵(lì)志的故事，不斷激勵(lì)自己努力往前走，哪怕是每天一點(diǎn)點(diǎn)的改變，積少成多你就會(huì)有大的進(jìn)步。
      

      病情分析：
      能理解你的心情，你的情緒比較低落，其實(shí)人的情緒是受想法影響的，因?yàn)槟愕南敕ㄏ麡O負(fù)面，所以會(huì)情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      建議去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，這個(gè)也是需要時(shí)間來練習(xí)的，慢慢這樣去調(diào)整狀態(tài)就會(huì)好了。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)情緒低落，想哭。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大，及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂觀的對(duì)待生活，學(xué)會(huì)管理和控制情緒。積極參加集體活動(dòng)，換個(gè)角度看問題，心情可能就會(huì)好許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，15歲，女，有時(shí)情緒低落，想哭，希望自己能心情變好，希望能有人傾聽自己說話。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況考慮是由于青春發(fā)育期情緒波動(dòng)大、缺乏情感支持等引起的情緒不穩(wěn)定，建議您學(xué)會(huì)控制和管理自己的情緒，多與人溝通交流，獲得情感支持?？梢猿砸恍┣煽肆Γ兄诟纳魄榫w，但不宜過多。
      
      以上是對(duì)“心情失落特別不好受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！