立定跳遠后后腳跟痛怎么辦，很急

      您好，一般象您這種情況，考慮可能是后腳跟的韌帶有受傷，從中醫(yī)角度分析可能是腎精不足，建議您可以服用一些六位地黃丸試試，或者吃些營養(yǎng)肌腱韌帶的食物，比如葛粉，枸杞等。
      

      病情分析：
      根據(jù)身體劇烈運動以后出現(xiàn)足跟疼痛的臨床表現(xiàn)情況考慮是局部軟組織損傷等引起的表現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      當身體劇烈運動以后，出現(xiàn)足跟疼痛的表現(xiàn)，有必要到外科檢查一下是否局部組織損傷引起的表現(xiàn)，可以考慮跌打損傷活血化瘀的藥物
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，這應(yīng)該是你立定跳遠的時候用力太大，導(dǎo)致的腳后跟疼。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該是因為立定跳遠后，腳后跟還沒有完全恢復(fù)好，就又跳繩引起的又疼了，建議你每天在患處涂抹正紅花油2-3次，應(yīng)該會有助于恢復(fù)的。
      
      以上是對“立定跳遠后后腳跟痛怎么辦，很急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學，立定跳遠以后感到足跟痛，這種考慮還是運動創(chuàng)傷，造成了跟通癥跟腱炎等引起。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是運動前沒有充分的做好熱身準備，或者運動強度比較大。鞋跟比較硬。都有一定關(guān)系，那么可以做一下熱敷，做一下局部的按摩，外用消腫止痛酊等，如果有條件的話，可以去當?shù)氐男l(wèi)生室做一下紅外燈，中頻理療，藥物離子導(dǎo)入等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述和癥狀表現(xiàn)這種情況屬于局部軟組織損傷引起的腳跟疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天進行熱敷或泡腳30分鐘左右，外用云南白藥傷痛酊噴劑一天5到8次治療。