健康咨詢描述: 上夜班做了埋線減肥會(huì)有效果嗎?會(huì)不會(huì)比上白班要瘦的慢?
不知道您從事的是什么工作?您做了埋線減肥,如果效果好的話,無論白班,夜班都應(yīng)該有效果,如果夜班非常辛苦,更應(yīng)該能減重,所以不要擔(dān)心,減肥最主要的是管住嘴邁開腿,無論用哪一種減肥方法,都要適當(dāng)控制飲食,增加有氧運(yùn)動(dòng),而且要持之以恒,才能起到減肥效果
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,上夜班不影響理線手術(shù)效果,一般情況下上夜班比上白班容易減肥。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,吃飯少喝稀飯,不吃零食,不喝飲料啤酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
但是我是下班以后吃早餐然后睡覺也不運(yùn)動(dòng)中午又起來吃午餐,又繼續(xù)睡,下午開始就什么也不吃了光喝水這樣也能瘦?
盡量多食新鮮蔬菜水果,少食主食,盡量少睡覺,抽時(shí)間運(yùn)動(dòng),晚餐也要少吃點(diǎn)飯,不能光喝水。
病情分析:
你好,這個(gè)埋線減肥的效果需要具體監(jiān)測體溫判斷的,采取科學(xué)減肥方法比較好
指導(dǎo)意見:
建議您最好監(jiān)測體重變化,平時(shí)少吃高熱量食物和快餐零食等,多增加體育鍛煉,這樣子配合減肥效果更好
以上是對“上夜班做了埋線減肥會(huì)有效果嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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