早上空腹可以吃飯嗎…………求解答麻煩了

      您好，早上規(guī)律進餐是必須的啊，早上起來處于空腹狀態(tài)，按時吃飯是沒有問題的。建議注意腹部保暖，避免受涼受寒，避免進食寒涼及辛辣刺激的食物，多飲熱水，注意營養(yǎng)均衡。
      

      你好！根據你描述的情況空腹是可以吃飯的，最好進食清淡松軟一些的食物，平時注意休息，避免勞累，生活作息規(guī)律，避免久坐及熬夜，積極參加有氧運動，提高身體抵抗力，注意保暖，防止感冒。