左腳踝骨折目前已經(jīng)一個月了

      你說你現(xiàn)在左腳踝骨折，目前已經(jīng)恢復(fù)一個月了，現(xiàn)在慢慢深蹲和走路的情況下是不沒有疼痛的感覺，這種情況來說。一般只做局部的關(guān)節(jié)活動康復(fù)訓(xùn)練就可以了。

      病情分析：
      現(xiàn)在您有沒有再去復(fù)查，用的內(nèi)固定現(xiàn)在骨踝骨折恢復(fù)的怎么樣了？
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在沒有疼痛感覺，說明恢復(fù)的還可以，但才一個月的話不要過度劇烈的運動和恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌伦惚城?

      病情分析：
      這種情況還是需要注意休息，但是要采取循序漸進的方法，絕對不能做劇烈活動啊。
      指導(dǎo)意見：
      每天先進行一些戶外的活動，但是不要負重，多曬曬太陽，多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物。一般在三個月左右，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“左腳踝骨折目前已經(jīng)一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：必須在無痛或微痛的范圍內(nèi)，增加活動度和活動力度。包括屈伸和內(nèi)外翻。緩慢用力，因組織愈合尚未完全愈合，不可過度牽拉。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累及精神緊張，避免負重等，不要做劇烈運動。補充鈣質(zhì)和維生素D。