坐一會蹲一會腿麻。身體乏累休息老是不夠用

      初步分析，考慮腰椎間盤突出引起，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，睡硬板床。佩戴腰圍，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。

      你好，根據(jù)你的描述，我有以下建議：一般感覺勞累的原因有：工作壓力大、休息睡眠不足、平時缺乏體育鍛煉、營養(yǎng)吸收不好、貧血、心臟有問題。如果覺得前三項不符合自己就看看有沒有是貧血的原因或者心臟也檢查一下。健康合理的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)捏w育運動，及時的自我調(diào)理都很重要。希望對你有幫助。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況首先要注意自己飲食作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，有時與季節(jié)變換有關(guān)，春困。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意加強鍛煉，加強營養(yǎng)，不要熬夜勞累，養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，忌煙酒，腰背部防止受風(fēng)寒。
      以上是對“坐一會蹲一會腿麻。身體乏累休息老是不夠用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的坐一會兒蹲一會兒腿麻，身體乏力疲憊。感覺休息不過來。腰背疼痛。沒力氣。從中醫(yī)的角度看，屬于腎虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院檢查一下，排除強制性脊柱炎。經(jīng)檢查排除后，找中醫(yī)科找中醫(yī)診治。