健康咨詢描述: 孕婦懷孕幾個月,晚上睡覺應(yīng)該怎么睡,求解,有什么好處
孕婦的子宮一般是右旋的,右旋的子宮,如果說懷孕以后建議左側(cè)臥位,這樣的話,子宮對腹主動脈的壓迫會減少,對血壓的影響會減小,低血壓的情況會少出現(xiàn)。
懷孕側(cè)臥可以減小胎兒對下腔靜脈的壓力,有助于回心血流通暢,從而有助于孕婦的心臟健康,也有助于母體有效地通過腎臟排出體內(nèi)的垃圾,從而減輕關(guān)節(jié)、手腳的水腫。對于胎兒而言,則有利于胎盤、腎臟等重要部位保持血流通暢,從而使寶寶能夠更好地從胎盤中吸收營養(yǎng),降低胎死腹中的幾率。特別建議孕婦朝左側(cè)臥,這是因為子宮是右旋的,左側(cè)臥位可以讓子宮血流更順暢。
懷孕以后最恰當(dāng)?shù)乃耸侨∽髠?cè)臥位。左側(cè)臥位可以減少自發(fā)性子宮收縮的頻率,防止增大子宮對腹主動脈的壓迫,改善胎兒的氧供應(yīng)。但是在懷孕6個月以上再取左側(cè)臥位就可以。
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