睡醒手腳無力，腫脹，像是水腫怎么回事？

      根據(jù)你描述的情況，建議你查甲功，排除甲減，如果沒有甲減，則考慮是脾濕造成的。脾濕的調(diào)理方法有第一點就是生活習(xí)慣的問題，像是經(jīng)常頭發(fā)不吹干就睡覺，或者是經(jīng)常吹空調(diào)，這樣都會導(dǎo)致身體脾濕，這個時候就要注意改變生活習(xí)慣，不要經(jīng)常吹空調(diào)，要讓身體適當(dāng)?shù)某龊?，這樣才比較好。第二點就是飲食習(xí)慣的問題。尤其是在夏天的時候，很多人都是不加節(jié)制，經(jīng)常食用冷飲，這樣也會導(dǎo)致脾濕，最好的方式就是少吃冷凍油膩的食物，多吃一些五谷雜糧，新鮮的蔬菜水果?；加衅竦牟∪?，應(yīng)該在平時多注意進行體育鍛煉，出汗是去除身體濕熱的有效方式，脾濕的患者，即便是在炎熱的環(huán)境下，也一定不要吃一些寒性比較重的食物，要不然只會讓病情加重。