健康咨詢描述: 各位醫(yī)生您好請問我經(jīng)常想睡覺,怪什么原因,沒事只要醒了等一會就想睡覺了。
病情分析:
是有困意還是坐著就能睡著?如果有困意可能晚上沒有休息好,睡眠不足導(dǎo)致的,如果說坐著就能睡著那么需要去看一下。
指導(dǎo)意見:
合理規(guī)劃自己的作息時間,不要熬夜,保證睡眠充足。白天適量的運(yùn)動來放松身體,閑暇時間可以做些自己喜歡的事情,保持心情舒暢,調(diào)整一段時間看看有沒有好轉(zhuǎn)。
因為對于現(xiàn)實不滿。就不容易讓大腦皮層興奮起來??梢哉{(diào)整自己對于現(xiàn)實的期待,做自己喜歡的事情,利于提高大腦的興奮性,可以鍛煉身體也利于保持大腦皮層興奮。
你的這種情況屬于嗜睡癥的表現(xiàn)。產(chǎn)生的原因還不十分明確,不過可以肯定是說可能與心理,性格,身體因素有關(guān)。它主要表現(xiàn)為白天睡眠過多,不管在什么情況下,都會有不可抗拒的瞌睡。嗜睡癥并不是因為睡眠不足,或者是酒精,藥物,軀體疾病,某種精神障礙所造成的,目前病因不清。
以上是對“各位醫(yī)生請問我經(jīng)常想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你剛才介紹的整日嗜睡大概有多長時間了,有可能是睡眠癥
指導(dǎo)意見:
就是一種精神心理方面的疾病,目前咱們中國有很多人群有這種疾病,治療起來挺困難,可以用催眠療法試試看
可以吃什么藥嗎
吃藥的話價格不便宜,而且副作用大,
病情分析:
可能是長期生活作息不規(guī)律,睡眠不足,或者是軀體疾病的影響,身體過于虛弱,經(jīng)常想睡覺,讓你感覺很煩惱。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院做個身體的全面檢查,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動,注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的生活,工作。
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