老是口干舌燥，想喝水

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，正常情況下人體每天對水的生理需要量是2000毫升左右，由于你處于青春發(fā)育期，對維生素的需求量也比較大，平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜和水果，如果每天的喝水少，有挑食和偏食的習(xí)慣，就容易造成維生素缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良性口炎，建議你注意身體保健，必要時(shí)可以到口腔黏膜科檢查治療
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導(dǎo)意見：
      你好建議您1，日常多飲水，多次少量。2，多吃新鮮蔬菜水果，且充分咀嚼再咽下。3，含服酸性食物，如山楂，酸杏，維c等。4，多喝粥，多喝湯，但不要太咸。
      

      病情分析：
      您的情況主要是陰虛內(nèi)熱上火引起的，與您不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您需要調(diào)整近期的飲食，多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物和發(fā)物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能熬夜的。
      
      以上是對“老是口干舌燥，想喝水”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！