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看手機(jī)就困,玩游戲也困這是怎么回事

女 | 16歲 2019-03-22 21:12:39 4人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述: 看手機(jī)就困,玩游戲也困這是怎么回事,是睡眠不足嘛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2019-03-22 21:14:50 我要投訴

      這個情況應(yīng)該就是睡眠不好引起的,這個情況可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意休息,別熬夜別過度勞累,這個癥狀應(yīng)該就能改善。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-03-22 21:17:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是睡眠不足而導(dǎo)致的疲倦,建議你服用安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,注意休息,放松心情,飲食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油膩油炸食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免過度勞累,不熬夜,積極參加體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-03-22 21:19:00 我要投訴

      這種情況考慮應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好,可以直接到醫(yī)院去做個檢查,看一下對方處理就行,平時注意休息別熬夜就行,有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善,沒問題的,不用擔(dān)心。
      
      以上是對“看手機(jī)就困,玩游戲也困這是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-03-22 21:18:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,除了手機(jī)和玩游戲困,學(xué)習(xí)的時候困嗎?如果學(xué)習(xí)的時候也困,就是睡眠不足,如果不困,是不是視疲勞所致,因為玩手機(jī)和游戲,視力高度集中,很容易導(dǎo)致疲勞的
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你在保證充足睡眠的情況下,盡量不要去玩手機(jī),和游戲,看看是否還會困,如果還是困,就應(yīng)該檢查一下,看看是不是身體有不適
      

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