晚上吃了很多五花肉，怎么可以快點消化消化

      指導意見：
      您好，根據(jù)您的描述，你晚上吃多了五花肉，這種情況，可以飯后運動運動，如散步等，有助于食物的消化。建議您平時晚上少吃飲食為好，因為晚上吃多后加上不怎么運動，不容易消化并且容易長胖。建議您晚飯要吃少。若吃多了則要增加運動量才可以促進消化。多飲水。
      

      病情分析：
      您好！如果不想出門，那就在家進行運動鍛煉，可以做做減肥操，多飲水。
      指導意見：
      建議您，如果想消化的快一點，最好是辦法就是不要懶，出去散散步，多運動，這樣才能夠消化道比較的快一些。，以后最好是管住嘴，不要吃太多。