健康咨詢描述: 有兩三天晚上沒怎么睡,昨天晚上就偏頭痛了,到半夜還睡不著覺。有點失眠?,F(xiàn)在頭痛痛了兩天了,怎么辦?
你好,根據(jù)你的描述,建議你規(guī)律作息,保持充足的睡眠,平衡膳食,適當活動。目前這種情況呢,也可以口服芬必得。日常生活中注意冷暖變化,冬季外出不要讓冷風直接吹著頭部,夏季的空調要注意避免直吹。必要時中醫(yī)中藥,針灸治療。
根據(jù)你說的這種情況,就是睡眠不足而引起的腦供血不足,導致的神經性頭疼,沒有什么實質性的疾病,調整自己的睡眠,心情要放松,可以適當?shù)目诜?zhèn)靜藥物,平時可以口服些營養(yǎng)神經的藥,如谷維素以及甲鈷胺等
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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