平時(shí)手抖，緊張、疲勞（或者早上剛起床的時(shí)候）

      考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，不要有什么心理壓力
      

      你好，你這種情況屬于神經(jīng)性的，與疲勞，緊張等心理因素有關(guān)，可以口服點(diǎn)維生素B1和谷維素，調(diào)節(jié)神經(jīng)，建議放松思想，想辦法釋放壓力，不要熬夜，多出去參加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，跑跑步，打打羽毛球可以緩解很多，好吧
      
      以上是對“平時(shí)手抖，緊張、疲勞（或者早上剛起床的時(shí)候）”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你的描述，建議你可以去心理咨詢師那里溝通一下，日常生活要規(guī)律作息，保持充足的睡眠，平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多與人溝通交流，以鍛煉自己的心理應(yīng)激能力。慢慢改善緊張心態(tài)。