平時(shí)多進(jìn)行收臀訓(xùn)練。深吸一口氣,收緊臀部,站立20分鐘。還可以多做一些臀部活動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐,蹬自行車,爬樓梯等。減肥在于堅(jiān)持,不能半途而廢。
病情分析:
最好的辦法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪,達(dá)到減少脂肪的目的,通過運(yùn)動(dòng)還是不能減少脂肪的話,可以采取抽脂
指導(dǎo)意見:
最好的辦法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪,達(dá)到減少脂肪的目的,通過運(yùn)動(dòng)還是不能減少脂肪的話,可以采取抽脂
怎么抽脂肪
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