十七歲女高中生一天睡眠超過(guò)十幾個(gè)小時(shí)
女 | 17歲 2019-03-09 10:19:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 平時(shí)上學(xué)晚上十一點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上六點(diǎn)左右起床，經(jīng)常會(huì)頭疼，周末較放松，晚上也是十一點(diǎn)左右睡覺(jué)，然后調(diào)早上七點(diǎn)半的鬧鐘，但是會(huì)關(guān)了鬧鐘繼續(xù)睡，到十點(diǎn)多才醒來(lái)
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2022-09-27 20:49:29 我要投訴
你好，高中生活非常勞累，正常睡眠時(shí)間應(yīng)該保證七小時(shí)左右，偶爾一次睡過(guò)頭也很正常的，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力大，休息不好會(huì)造成人很疲勞，所以需要睡眠來(lái)緩解疲勞，所以偶爾一次睡眠時(shí)間超過(guò)十小時(shí)也屬于正常
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