憋屎造成的便秘很嚴(yán)重

      你好，你的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致出現(xiàn)大便不規(guī)律，出現(xiàn)便秘。首先應(yīng)該改變飲食習(xí)慣，可每日晨起飲溫開水，可有效刺激腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生便意。慢慢養(yǎng)成規(guī)律就好了。飲食要清淡易消化，排便困難時(shí)，使用開塞露潤滑。
      

      你好，你所說的情況，應(yīng)注意培養(yǎng)良好大便習(xí)慣，多飲水和不影響便秘的水果，藥物選擇乳果糖，潤腸通便方面的。可臨時(shí)使用開塞露。
      

      你好，長期不能正常排便可以做腹部平片，排除一下腸道器質(zhì)性病變。目前便秘有很多應(yīng)對(duì)之法，有食療法，中藥類通便茶，也有甘油、開塞露等刺激潤滑劑，更嚴(yán)重的還有灌腸洗腸，都是應(yīng)急類的方法。
      
      以上是對(duì)“憋屎造成的便秘很嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)以及多喝水來改善便秘的癥狀，平時(shí)多吃些粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果，每天晨起空腹喝蜂蜜水，睡前按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的癥狀，現(xiàn)在你需要吃藥調(diào)理你的便秘情況。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去藥店買乳果糖，可以治療便秘，平時(shí)要多喝白開水，多吃新鮮蔬菜和水果，每天早上可以喝一杯蜂蜜水，祝你健康快樂。