健康咨詢描述: 走路過門檻時(shí)步子邁大了一些后面的腳腳背感覺撅了一下現(xiàn)在疼痛請(qǐng)問腳背韌帶會(huì)斷裂嗎?之前這只腳腳踝的韌帶損傷過不過已經(jīng)過去半年了!?
從你的描述來看,考慮和突然運(yùn)動(dòng)幅度過大,或者是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了局部的肌肉,韌帶拉傷有關(guān)系,目前建議,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度的運(yùn)動(dòng),保持局部的清潔,避免受壓,做下熱敷和按摩,觀察一下,如果癥狀沒有改善的話,最好是去醫(yī)院矯外科就診,因?yàn)樵?jīng)有外傷。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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