晚上睡覺(jué)眼皮會(huì)自己撐開(kāi)每次睡覺(jué)我都要用力合上但是一

      規(guī)律生活，每天準(zhǔn)時(shí)起床，即使失眠了，該起床時(shí)也要起床，起床后做一些體育鍛煉。白天盡量不午睡。晚上可以晚點(diǎn)睡，有睡意在上床睡覺(jué)。密切觀察病情。
      

      你好：根據(jù)描述，你可能是眼瞼關(guān)閉不全，生理性眼瞼閉合不全可以不治療。正常人眼球過(guò)大或有眼輪匝肌張力減弱，在熟睡狀態(tài)下都會(huì)出現(xiàn)瞼閉合不全。凡是疾病引起者，均有必要治療?？傻秸?guī)醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張引起的晚上睡覺(jué)眼皮自己會(huì)撐開(kāi)，用力合上就睡不著覺(jué)了，讓你感覺(jué)很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院眼科檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的眼睛不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和臉部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有利于改善睡眠，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)眼皮會(huì)自己撐開(kāi)每次睡覺(jué)我都要用力合上但是一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您提供咨詢(xún)，每次睡著了眼睛就會(huì)張開(kāi)，建議你要分散這方面的注意力，可以選擇帶眼罩的方式入睡，這樣你會(huì)輕輕松松的也不會(huì)打擾你休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康，也同時(shí)，更幫助你睡眠，要分散這方面的注意力會(huì)更好，祝您學(xué)習(xí)愉快，睡眠愉快。