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腳不能用力走路一走快或者用力整條腿肌肉很酸痛?

女 | 25歲 懸賞2個健康幣 2019-03-04 06:36:11 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 一直保持有隔天跑步的習慣前段時間有點痛還可以跑步昨天跑到一半痛的受不了麻煩有什么可以恢復謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

陳德龍
陳德龍 金華市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種頸肩腰腿痛,頭痛,胸痛。創(chuàng)傷后疼痛、腰腿痛、神 幫助網友:19157
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2019-03-04 06:40:21

      你好,根據(jù)你的描述,那么你目前情況考慮可能存在腰椎間盤突出,具體還是建議去醫(yī)院骨科檢查,可以做一個腰部磁共振檢查,平時注意腰部肌肉鍛煉,睡硬板床,可以針灸理療
      

張曉麗
張曉麗 朝陽市第二醫(yī)院   主任護師 擅長: 淋病雙球菌、霉菌、滴蟲 幫助網友:4717
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2019-03-04 06:43:19 我要投訴

      你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述,可以去外科看看,排除一下有沒有肌肉拉傷。暫時先不要做運動,盡量減少活動,好好檢查一下看看。
      

劉乃勤
劉乃勤 連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合對咳嗽、哮證、肺脹等肺系急慢性疾病的 幫助網友:12375
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2019-03-04 06:47:26

      分步閱讀一般人運動完,在12至48小時后會出現(xiàn)肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練,這種酸痛感更加明顯,其是由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。乳酸堆積是因為力量訓練中糖酵解代謝中,代謝產物中有乳酸所致;肌肉微細機構的破壞會在訓練后恢復期出現(xiàn)愈合,愈合后的肌肉會比原來肌纖維變粗,這叫做超量恢復原理,這是肌肉生長的原動力。
      
      以上是對“腳不能用力走路一走快或者用力整條腿肌肉很酸痛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王勇
王勇 哈爾濱市道外區(qū)太平人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、肺膿腫、肺結核常見病的診斷與治療、各種急診急 幫助網友:14350
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2019-03-04 06:48:28 我要投訴

      你好!你的腳痛問題可能是肌腱勞損或是過度疲勞后酸性物質增多對肌肉神經影響,引起疼痛不能用力是正常的,一周應該不能走路鍛煉的,可以熱敷貼點止痛貼
      

李雙娥
李雙娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長各種兒科疾病的護理,如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網友:9790
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2019-03-04 06:55:05 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,可能是健膜受傷有關,建議你最好到醫(yī)院檢查明確一下,查明病因對癥治療,避免勞累受風寒。
      

張雪萍
張雪萍 主治醫(yī)師 擅長: 擅長孕產婦保健、人流(無痛、藥流注意事項),上取環(huán) 幫助網友:11459稱贊:2
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2019-03-04 06:43:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的情況恢復,你目前的情況可能是鍛煉不當,導致肌肉緊。
      指導意見:
      建議你放松心情,平時盡量放松肌肉,可以輕拍,按揉,或涂抹精油讓局部舒緩,也可以到醫(yī)院針炙。
      

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