健康咨詢描述: 最近睡得比較晚,脫發(fā)很厲害,一梳頭就掉一把,是什么原因,怎么解決呢,有什么飲食和作息上需要注意的事項嗎
你好,脫發(fā)和熬夜是并近的,是因為熬夜會影響內(nèi)分泌功能,經(jīng)常熬夜,內(nèi)分泌紊亂,免疫功能會下降,注意補充一些維生素,可以服用一些免疫調(diào)解劑。
根據(jù)你所描述的臨床癥狀,脫發(fā)與睡眠不足是有關(guān)系的。平時可以多吃核桃,黑芝麻,油菜等,保證充足的睡眠,不要熬夜,生活規(guī)律。
病情分析:
血虛是根本,熬夜是誘發(fā)因素,應(yīng)該改掉熬夜的習(xí)慣,保證充足睡眠。
指導(dǎo)意見:
藥物治療可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,平時不要熬夜,不吃辛辣食物,可以多吃蔬菜和水果。
以上是對“脫發(fā)很厲害,怎么治療比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
掉頭發(fā)原因很多,壓力過大;睡眠時間不足,睡眠質(zhì)量差;飲食不規(guī)律,營養(yǎng)不足;洗發(fā)水不適當(dāng)?shù)榷伎梢砸鸬纛^發(fā)。
指導(dǎo)意見:
你這情況考慮與你熬夜,作息時間不規(guī)律有一定關(guān)系,建議首先注意多休息,規(guī)律作息時間,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃大豆,黑芝麻玉米等食物,必要時去醫(yī)院檢查治療
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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