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大夫!我咨詢一下!我做過(guò)甲狀腺瘤手術(shù)請(qǐng)問(wèn)

女 | 55歲 2019-02-16 13:56:16 1人回復(fù) 來(lái)自衡水市

健康咨詢描述: 大夫!我咨詢一下!我做過(guò)甲狀腺瘤手術(shù)請(qǐng)問(wèn)!我能吃褪黑素嗎?我晚上很難入睡!白天我不敢睡覺(jué)!

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李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-02-16 14:01:06 我要投訴

      你做過(guò)甲狀腺瘤手術(shù),這種情況下一般是可以吃褪黑素的。褪黑素是一種保健食品,對(duì)于促進(jìn)睡眠有一定幫助,也可以吃谷維素和維生素b1調(diào)整睡眠。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

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