健康咨詢描述: 我不知道為什么,就是覺得我被整個(gè)世界拋棄了,以前很喜歡熱鬧,現(xiàn)在只愿意自己待著,走到熱鬧的人群中,就很緊張,但是跟熟識(shí)的就很好,易暴躁,飲食不規(guī)律,睡覺要熬到凌晨4,5點(diǎn)才覺得心安,莫名其妙的流眼淚,對(duì)任何事物提不起興趣,自甘墮落以前記性很好,可現(xiàn)在剛記下的事情,一會(huì)兒就大腦空白,喜歡聽很喪的歌,總覺得世界很黑暗
您好,像這種情況的話,您可以跟比較知心的朋友多聊聊天,一起出去逛街,進(jìn)行戶外活動(dòng),放松心情,一定要保持樂觀情緒,和正常的心態(tài),消除顧慮,也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗抑郁藥物,緩解癥狀。
我覺得你目前這種情況主要還是是說壓力太大了,出現(xiàn)了一些自閉的這種情況,如果可以的話,我建議你好,還是找一個(gè)心理醫(yī)生來給你調(diào)整一下,尤其是是釋放心理壓力,這一方面。
你好,要珍惜生命,生命來之不易,情緒低落時(shí),可以出去散散心,換個(gè)環(huán)境,或來次說走就走的旅行,也可參加體育鍛煉,培養(yǎng)愛好,唱唱歌跳跳舞,。
以上是對(duì)“我不知道為什么,就是覺得我被整個(gè)世界拋棄了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,有句話是這樣說的,這個(gè)世界從來沒有拋棄過它的任何一個(gè)生命,所有人的孤獨(dú)都是因?yàn)槟阕约簰仐壛耸澜?,使你遠(yuǎn)離了曾經(jīng)的自己,找不到自己的快樂,所以才會(huì)認(rèn)為被拋棄了,原因在自己不在這個(gè)世界,也不在周圍的任何人。
指導(dǎo)意見:
青春期的女孩是多變的,也是很容易多愁和抑郁的,15歲的小女孩恰逢青春期,確實(shí)需要家長、老師的關(guān)愛,可是常常家長卻不懂得與這個(gè)年齡的孩子交流,而且很忙,無暇顧及孩子的成長,所以你便有了孤獨(dú)感并與日俱增。索性放開自己,放肆的去玩吧,只要不觸及性的底線,縱情的、開心的去玩,有人一起玩、沒人自己玩,就是最好的方法。
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