左腳踝關(guān)節(jié)抻了一下，X光未見骨折

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于踝關(guān)節(jié)軟組織炎癥引起的局部腫脹的問(wèn)題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉軟組織松解方法進(jìn)行治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，傷筋動(dòng)骨100天，損傷半個(gè)月，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的黏連，可能由于傷后沒(méi)有制動(dòng)，休息，活動(dòng)太早等導(dǎo)致，建議睡前用艾葉，紅花加入溫水泡腳，邊泡邊按揉疼痛處，休息時(shí)抬高患肢，每天20分鐘以上，連續(xù)半個(gè)月。
      

      如果沒(méi)有骨折只是單純的軟組織損傷，一般在早期會(huì)容易腫脹一周左右的時(shí)間。這種情況建議要注意，早期24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，24小時(shí)之后可以熱敷，然后注意多抬高患肢。
      
      以上是對(duì)“左腳踝關(guān)節(jié)抻了一下，X光未見骨折”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！