股骨頭壞死應該如何預防

      你好！股骨頭壞死的預防首先需加強髖關節(jié)自我保護意識：盡量避免負重活動，如爬樓梯、爬山等，同時避免髖部扭傷，避免濫用糖皮質(zhì)激素，避免過量飲酒，飲食清淡，適當控制主食量，保持正常體重。

      股骨頭壞死預防要盡量避免外傷，禁止劇烈運動，不要大量酗酒以及長期大量使用激素藥物之類的。避免大量碳酸飲料，多吃含鈣豐富的食物，多曬曬太陽。

      你好，日常飲食注意適當?shù)脑黾逾}的攝入量，多吃新 鮮蔬菜水果，多曬太陽，這樣的話可以防止出現(xiàn)負重的情況。除此之外還要配合功能鍛煉。嚴重如果非常嚴重，則建議及時去醫(yī)院治療，保護髖關節(jié)，控制病情發(fā)展，恢復正常血供。
      以上是對“股骨頭壞死應該如何預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！