現(xiàn)在孕21周，一直沒有吃鈣片

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)描述的情況分析，現(xiàn)在吃鈣片可以的，可以吃碳酸鈣d3或者鈣爾奇d都可以。平時(shí)在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，不需要格外再吃維生素c等。注意定期產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)有啥異常不適的及時(shí)去醫(yī)院診療。
      

      你好，從你的描述中是需要口服魚肝油和鈣劑的，以防止出現(xiàn)維生素d缺乏導(dǎo)致鈣吸收不好。也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素c。平時(shí)需要注意多休息。均衡飲食，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你。如果補(bǔ)鈣，可以通過食療，比如豆制品，奶制品，含鈣相當(dāng)?shù)母?，而且容易被吸收，你已?jīng)21周了，需要的維生素越來越多，維生素E，是含維生素最全的藥物，可以喝。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在孕21周，一直沒有吃鈣片”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！