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我最近發(fā)現(xiàn)我的頸椎有些疼痛

男 | 30歲 2019-01-09 11:14:21 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我最近發(fā)現(xiàn)我的頸椎有些疼痛,尤其是頭向左或向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),頸椎疼的有點(diǎn)厲害,怎么回事,是不是和我平常躺在床上玩手機(jī)有關(guān),有什么辦法解決一下?

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印兆明
印兆明 煙臺(tái)雍禾醫(yī)療美容診所   主治醫(yī)師 擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:8053
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2019-01-09 11:29:07

      考慮你有可能是由于長時(shí)間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病,建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時(shí)間用電腦,低頭玩手機(jī),久坐久站,重體力勞動(dòng),等,平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作(上網(wǎng)搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏(需長期堅(jiān)持才有效果)
      

張蕾
張蕾 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨 幫助網(wǎng)友:7027
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2019-01-09 11:27:58 我要投訴

      你好!根據(jù)你的病情描述,建議你去??婆膞光片或ct、明確診斷,對(duì)癥治療!頸椎病可以保守治療,佩戴頸托、局部保暖、周林頻譜照射、中藥外敷、避免長期低頭或長期伏案工作。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉、祝你早日康復(fù)!
      

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