嚴重便秘，最長一個星期不排

      你好便秘，主要是和平時飲食和生活習慣有關，如果大便比較困難，可以開塞露幫助緩解，但不要頻繁使用，也不要吃任何含瀉藥成分的藥，平時要多鍛煉飲食，要盡量清淡一點，多喝水，每天早晨起來空腹多喝水，并定時排便，即使沒有便意，也蹲一會，另外吃點腸道益生菌調理一下腸道菌群就可以了，要堅持忌口，不要吃太多零食，綠葉蔬菜和水果適當多吃。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況嚴重的便秘與腸蠕動慢有很大的關系，與飲食結構也有很大的關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝點水，多吃水果蔬菜，要養(yǎng)成定時排便的習慣。