健康咨詢描述: 性生活時間短,經(jīng)常手淫,現(xiàn)在陰莖也特別小,每次性生活,有點沖動控制不住自己就射了,怎樣提高性生活質(zhì)量。
你現(xiàn)在最需要記得就是趕緊戒除手淫的習(xí)慣,射精過快不僅與腎虛有關(guān)系,很多男性都會忽略營養(yǎng)的缺失導(dǎo)致的,尤其是鋅元素的缺失,鋅元素作為精子生成的原料,缺乏不僅使男性生精困難,而且會使男性性欲下降,精液量減少,也會引發(fā)射精快。指導(dǎo):要改善射精快的情況,除了改善腎虛,不要忘了補(bǔ)鋅調(diào)理,可通過每日服用6片鋅劑育之緣片補(bǔ)充,堅持服用2-3個月,提高男性精液量,增強(qiáng)性欲,對改善射精過快也是很關(guān)鍵的。日常多運(yùn)動、少吸煙喝酒。
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