健康咨詢描述: 全身的關(guān)節(jié)稍微活動(dòng),會(huì)有一些不好的感覺,腰也疼的厲害,強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意那些?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意那些?
你好,注意平時(shí)少吃高脂肪類的食物,忌吃含有草酸過多的食物,忌吃生冷和辛辣的食物,忌喝酒,忌吃過酸、過咸的食物如咸菜、咸魚、咸鴨蛋等。多喝水,多吃水果蔬菜,多吃含鈣食物。
強(qiáng)直性脊柱炎的注意事項(xiàng)很多的,比如平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的,避免受風(fēng)寒和外傷,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高自己的身體素質(zhì)瘋提高自己的免疫系統(tǒng)能力的。
病情分析:
根據(jù)您說的這種情況,強(qiáng)直性脊柱炎要注意防寒保暖,防止并發(fā)癥
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您說的這種情況,強(qiáng)直性脊柱炎要注意防寒保暖,防止并發(fā)癥,預(yù)防畸形,做力所能及的體育鍛煉
以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意那些?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡單的肢體運(yùn)動(dòng);患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng);患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度;患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療,選擇適合的方法科學(xué)有效的治療,加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理,是可以控制住病情,取得良好治療效果的,同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況,做一些俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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