類(lèi)風(fēng)濕可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕嗎？

      類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。冬天注意保暖。
      

      ,晨練和散步不僅可增強(qiáng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的體質(zhì),促進(jìn)其康復(fù),而且可以增加關(guān)節(jié)的適當(dāng)活動(dòng),從而減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直與畸形,減少殘疾的形成.其主要方法有：快速走路和倒走.盡量在疾病早期進(jìn)行;開(kāi)始時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng),要逐漸加大活動(dòng)量;每日運(yùn)動(dòng)次數(shù)和每次運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)度.
      

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以減下相應(yīng)的癥狀的，但是不能夠控制病情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種風(fēng)濕免疫性疾病，需要長(zhǎng)期服藥維持治療，聽(tīng)從醫(yī)生安排，規(guī)律服藥，定期復(fù)查，避免提前減藥，引起病情反復(fù)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可
      
      以上是對(duì)“類(lèi)風(fēng)濕可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕癥狀。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不易做劇烈運(yùn)動(dòng)，但系打太極，練易筋經(jīng)，都會(huì)起到很好的作用，易筋經(jīng)里有的動(dòng)作系不適合高血壓患者練的，因此打打太極系最好的運(yùn)動(dòng)。