我頭腦不清，腦子木木的

      你好，根據你的描述，考慮植物神經功能紊亂可能大，建議平時注意休息，清淡飲食，保證充足的睡眠，適量運動，如不緩解可及時去醫(yī)院檢查，以免貽誤病情。
      

      根據你的年齡出現這種情況，也可能是由于更年期綜合癥引起的這些癥狀，長期的睡眠不好的話肯定會引起頭腦不清等癥狀，現在最主要的就是調整一下自己的睡眠，口服一些營養(yǎng)神經的藥物，應用適當的的眼藥水，這樣會有所好轉的
      

      病情分析：
      結合你的年齡和癥狀描述考慮目前的癥狀，是因為睡眠不足所引起的。也不除外是因為更年期所引起的。
      指導意見：
      像這種情況下，你可以口服安神補腦液或者谷維素進行調理。也可以去看看中醫(yī)，服用中藥進行調理。祝您健康。
      
      以上是對“我頭腦不清，腦子木木的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！