月經(jīng)量很少，之前都很多

      你好，很高興回答您的問題，您的情況說明機(jī)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生了改變，可能與您的減肥有關(guān)，建議放松心情，注意休息，平時(shí)注意飲食營養(yǎng)的均衡性，最好能夠到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門診就診，用中藥來調(diào)理身體。

      大姨媽來的時(shí)候,女生要特別注意,有五件事是不能做的。
      第一,不能去唱K,唱K會(huì)導(dǎo)致下腹脹痛
      第二,不能穿高跟鞋,穿高跟鞋容易導(dǎo)致血流量過量
      第三,不能吃蓮藕,蓮藕止血,導(dǎo)致排血不干凈
      第四,不能吃冷凍東西,子宮畏寒,會(huì)導(dǎo)致下個(gè)月姨媽來的時(shí)候有想死的感覺
      第五,不能吃寒氣重的食物,比如田螺,芥菜,柑橘等。
      

      你好，和運(yùn)動(dòng)沒關(guān)系，主要是你減肥期間而出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂而引起的，你恢復(fù)原來的正常生活，是可以恢復(fù)的，建議你平時(shí)要自己注意，多運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)控制飲食來減肥。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)量很少，之前都很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！