平時(shí)運(yùn)動的少，長期大便困難
男 | 28歲 2018-12-20 23:43:12
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 平時(shí)運(yùn)動的少，長期大便困難，總感覺排不干凈，大便一直都帶有凹槽，這是什么情況？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張繼舜 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便
幫助網(wǎng)友：131
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-08 11:29:04 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，年輕人的便秘多是由于長期不良的生活作息和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
