類風濕可以通過運動來減輕嗎？

      類風濕性關節(jié)炎減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。冬天注意保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，類風濕是自身免疫性疾病，目前沒有根治辦法。
      指導意見：
      建議病人注意保暖，不要去晨練，可以適量活動，補鈣，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
       你好，類風濕的患者是可以進行運動的。但是不要做劇烈的運動。
       指導意見：
       類風濕患者在飲食上要注意。不要吃海鮮類的食物。鍛煉的話。如果天氣潮濕或者是有風寒的天氣，不建議戶外活動。
      
      以上是對“類風濕可以通過運動來減輕嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！