健康咨詢描述: 我是一名大學生,體重165斤,總是很自卑,我想要減肥,但是不知該如何去減肥。試了很多方法,都失敗了,例如,節(jié)食,運動,喝減肥產品等等。我現在很苦惱,我的身高168
指導意見:
您好,您的這種情況,可能需要專業(yè)人士的幫助,如可以到醫(yī)院做相關檢查,排除疾病等原因導致的肥胖,排除的情況下可以找專業(yè)減肥教練幫忙,制定比較適合您個人的減肥方案,但一定注意要長期堅持下去才會有效果的。
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