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我是一名大學生,體重165斤

女 | 20歲 2018-12-12 02:11:48 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我是一名大學生,體重165斤,總是很自卑,我想要減肥,但是不知該如何去減肥。試了很多方法,都失敗了,例如,節(jié)食,運動,喝減肥產品等等。我現在很苦惱,我的身高168

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謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經絡養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網友:15838稱贊:2
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2018-12-12 08:43:51 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,你的情況建議放松心情,平時注意休息與飲食營養(yǎng),如果確實控制飲食也堅持運動減肥無效果,建議到醫(yī)院做檢查。
      

聶興
聶興 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 內分泌與代謝病領域相關常見病,多發(fā)病的診治,內分泌 幫助網友:8617稱贊:2
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2018-12-12 08:49:47 我要投訴

      指導意見:
      您好,您的這種情況,可能需要專業(yè)人士的幫助,如可以到醫(yī)院做相關檢查,排除疾病等原因導致的肥胖,排除的情況下可以找專業(yè)減肥教練幫忙,制定比較適合您個人的減肥方案,但一定注意要長期堅持下去才會有效果的。
      

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