健康咨詢描述: 懷孕1個(gè)月,有便秘情況!怎么辦?我懷老大時(shí)也是這樣子!我很害怕!多喝水,吃了香蕉,還喝了蜂蜜水!
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。建議:每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜。另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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