請(qǐng)問，我最近臉上總是出很多的油

      您好，過度清潔會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果，不要頗繁的洗臉，否則出油只會(huì)加重，注意保濕，有了足夠的水分，才不至于產(chǎn)生過多的油分，有熬夜的習(xí)慣一定要改，否則影響激素和內(nèi)分泌狀況，也會(huì)導(dǎo)致皮膚出油速度加快
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你的癥狀屬于油性皮膚，跟日常飲食結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。平時(shí)要少吃一些油膩，油脂，油炸類食物，多吃蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素，避免吃辛辣刺激食物。
      

      你好朋友別擔(dān)心,這種情況是油性皮膚，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及時(shí)清洗臉部。
      應(yīng)注意飲食，少吃甜食、海鮮、動(dòng)物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護(hù)理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處?！?br />      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問，我最近臉上總是出很多的油”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是油性皮膚嗎？可以用點(diǎn)控油的洗面奶洗臉，然后拍上爽膚水就好！
      指導(dǎo)意見：
      最好控制油膩辛辣刺激的食物，多吃些新鮮蔬菜跟水果，注意保持臉部的清潔衛(wèi)生！