健康咨詢描述: 沒(méi)生小孩時(shí)體重都在100以下,天天晚上吃夜宵也不胖,懷孕體重升到184斤,后面通過(guò)自己努力瘦到118,現(xiàn)在就是肚子和腰瘦不下來(lái),但體質(zhì)變成了易胖體重,多吃一口多會(huì)長(zhǎng)肉,連喝水都會(huì)胖,該怎么調(diào)理變回原來(lái)吃不胖的體質(zhì)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你上述的情況,與生小孩后,身體的激素水平有變化,所致的肥胖有關(guān)的,減肥的過(guò)程中,還是應(yīng)該控制飲食的攝入量,特別是脂肪類的食品的量要控制,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以減肥的。
病情分析:
你好,通常受產(chǎn)后會(huì)有引起一些體質(zhì)偏胖形成一些脂肪囤積等比較明顯,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,可以考慮通過(guò)鍛煉活動(dòng)來(lái)減少脂肪,可以跑步,快走,呼啦圈等鍛煉方式來(lái)改善堅(jiān)持鍛煉可以起到很好效果,
呼啦圈要轉(zhuǎn)多久,月經(jīng)來(lái)能轉(zhuǎn)嗎
通常可以制定鍛煉計(jì)劃,每周為單位,一周鍛煉三至四天,每天鍛煉十幾分至半個(gè)小時(shí)等,同時(shí)均衡飲食,
病情分析:
你好,這種情況多久了?體重有沒(méi)有反彈呢?每天飯量怎么樣?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這種情況多久了?體重有沒(méi)有反彈呢?每天飯量怎么樣?運(yùn)動(dòng)量多嗎??
以上是對(duì)“沒(méi)生小孩時(shí)體重都在100以下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
平時(shí)飯量很少,粥也就一小碗,煮米飯也是吃菜比較多飯就幾口
嗯,那這樣也發(fā)胖嗎?
是?。≌?qǐng)問(wèn)這是怎么回事
一月重了多少
這兩個(gè)月胖了十斤
平時(shí)運(yùn)動(dòng)多么?
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
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