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沒(méi)生小孩時(shí)體重都在100以下

女 | 33歲 2018-12-04 23:50:13 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 沒(méi)生小孩時(shí)體重都在100以下,天天晚上吃夜宵也不胖,懷孕體重升到184斤,后面通過(guò)自己努力瘦到118,現(xiàn)在就是肚子和腰瘦不下來(lái),但體質(zhì)變成了易胖體重,多吃一口多會(huì)長(zhǎng)肉,連喝水都會(huì)胖,該怎么調(diào)理變回原來(lái)吃不胖的體質(zhì)

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康寧
康寧 南開(kāi)大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病,冠心病,心功能不全,腦血管疾病的診 幫助網(wǎng)友:38265稱贊:110
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2018-12-05 00:38:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你上述的情況,與生小孩后,身體的激素水平有變化,所致的肥胖有關(guān)的,減肥的過(guò)程中,還是應(yīng)該控制飲食的攝入量,特別是脂肪類的食品的量要控制,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以減肥的。
      

程芳
程芳 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2018-12-05 00:07:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常受產(chǎn)后會(huì)有引起一些體質(zhì)偏胖形成一些脂肪囤積等比較明顯,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,可以考慮通過(guò)鍛煉活動(dòng)來(lái)減少脂肪,可以跑步,快走,呼啦圈等鍛煉方式來(lái)改善堅(jiān)持鍛煉可以起到很好效果,

2018-12-05 00:13 ask668639834s 追問(wèn)

呼啦圈要轉(zhuǎn)多久,月經(jīng)來(lái)能轉(zhuǎn)嗎

2018-12-05 08:01醫(yī)生回答:

通常可以制定鍛煉計(jì)劃,每周為單位,一周鍛煉三至四天,每天鍛煉十幾分至半個(gè)小時(shí)等,同時(shí)均衡飲食,

周延
周延 菏澤市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝硬化,脂肪肝,腸炎,胃炎,腹瀉,乙型病毒性肝炎, 幫助網(wǎng)友:367
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2018-12-05 00:08:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況多久了?體重有沒(méi)有反彈呢?每天飯量怎么樣?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這種情況多久了?體重有沒(méi)有反彈呢?每天飯量怎么樣?運(yùn)動(dòng)量多嗎??
      以上是對(duì)“沒(méi)生小孩時(shí)體重都在100以下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-05 00:11 ask668639834s 追問(wèn)

平時(shí)飯量很少,粥也就一小碗,煮米飯也是吃菜比較多飯就幾口

2018-12-05 00:22醫(yī)生回答:

嗯,那這樣也發(fā)胖嗎?

2018-12-05 07:55 ask668639834s 追問(wèn)

是?。≌?qǐng)問(wèn)這是怎么回事

2018-12-05 09:39醫(yī)生回答:

一月重了多少

2018-12-05 21:43 ask668639834s 追問(wèn)

這兩個(gè)月胖了十斤

2018-12-05 22:02醫(yī)生回答:

平時(shí)運(yùn)動(dòng)多么?

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