腰間盤(pán)突出最好的治療方法是什么？

      你好，腰椎間盤(pán)突出保守治療主要是痛疼時(shí)嚴(yán)格臥床休息一段時(shí)間，盡量避免下地活動(dòng)，臥床需要臥硬板床。口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺，腰部熱敷及外用膏藥治療。也可以配合針灸及理療，

      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題。腰椎間盤(pán)突出癥保守治療，注意休息，避免勞累及受涼，避免久坐久站及腰部負(fù)重，平臥硬板床，可以理療，針灸、推拿按摩等措施緩解癥狀，如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，建議最好去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行一步檢查確定手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰椎間盤(pán)突出是個(gè)復(fù)雜的病情。初步考慮腰椎間盤(pán)4/5突出，可行針灸、牽引、手法正脊，中頻治療；同時(shí)口服腰痛寧膠囊3粒，每天3次。突出嚴(yán)重的，最好的方法是手術(shù)微創(chuàng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出最好的治療方法是什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤(pán)突出可以用針灸治療，針灸的時(shí)候會(huì)在針尾一端通上微量電，算是針灸結(jié)合電療，見(jiàn)效非?？?，一般針過(guò)一回當(dāng)下的難受就能解除。
      用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏，同時(shí)配合一些熱敷，熱敷能有效地舒經(jīng)活血，效果也很好，但是整個(gè)過(guò)程時(shí)間要比針灸稍微長(zhǎng)一些。
      可以使用專門(mén)的腰間盤(pán)磁療工具，準(zhǔn)備一根有磁療功效的腰間束帶，沒(méi)事的時(shí)候束在腰間，尤其是坐著的時(shí)候，一來(lái)有助于調(diào)整坐姿，二來(lái)可以改善腰間盤(pán)突出。