血壓高，低壓100,高壓

      你好，這種情況，平時注意低鹽低脂飲食，每天控制攝鹽量不超過六克，注意堅持鍛煉，控制體重，避免情緒緊張和激動，多吃一些黑木耳，芹菜，菠菜，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，造成血壓升高的原因是多方面的，也是比較常見的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你最好去正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科做個全面的檢查，再進行對癥治療。