高三以來(lái)，心情不好，總是心理暗示自己

      根據(jù)你上面提供的情況，目前已上高三了，看了你的描述，上述癥狀考慮有可能是心理壓力過(guò)大，建議你放松這種緊張的狀態(tài)就會(huì)好一些，不會(huì)影響你智力的。

      您好，在這個(gè)太大壓力的情況下，要保持好的心情，保證良好的飲食，不要想太多，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻拋?lái)緩解壓力，可以放松一下自己。
      

      你好，高三的時(shí)候由于壓力過(guò)大，會(huì)造成或多或少的不適感，你不要擔(dān)心，不會(huì)對(duì)智力有影響的，如果覺(jué)得缺氧嚴(yán)重，可以每天適當(dāng)吸一點(diǎn)氧改善一下。
      
      以上是對(duì)“高三以來(lái)，心情不好，總是心理暗示自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，小伙子，高中期間學(xué)習(xí)壓力和精神壓力都比較大。你這些癥狀都與壓力過(guò)大有關(guān)系，不會(huì)影響智力。平時(shí)一定要學(xué)會(huì)疏解壓力。無(wú)論是心理安慰自己還是運(yùn)動(dòng)、自語(yǔ)、冥想都是常用疏解壓力的方法。建議你經(jīng)常練練深呼吸，適量運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，你是一個(gè)高三學(xué)生，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，思想壓力過(guò)大，現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮為神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好到二甲以上醫(yī)院讓神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生看一下，做必要的檢查，明確診斷以后再進(jìn)行對(duì)癥治療?？梢钥紤]服用甲鈷安片。谷維素片，維生素b6片。維生素b一片。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮應(yīng)該是心理壓力過(guò)大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況平時(shí)要自我調(diào)節(jié)，要多與人溝通，如果還不好轉(zhuǎn)的話(huà)可以看看心理醫(yī)生。