健康咨詢描述: 懷孕初期應(yīng)該注意什么事項(xiàng)?不能吃什么東西,
問題分析:懷孕早期的飲食宜清淡,一定注意慎服肥甘厚味的食品,比如油炸食品、糖分較高的食品、飲料以及紅燒肉、排骨湯等一切動(dòng)物脂肪含量較高的食品。由于懷孕后,易生內(nèi)熱,應(yīng)注意少吃易致上火的食物,包括:羊肉、狗肉、鹿肉、驢肉等,辛辣刺激性食物,各種堅(jiān)果,各類熱帶水果。指導(dǎo)意見:另外,在藥療性的食物中,那些具有通利、活血、潤(rùn)下、辛熱的食物也應(yīng)該慎用,如辛熱的桂圓、桂皮;活血的山楂、月季花;通利潤(rùn)下的薏仁米、馬齒莧、木耳菜、莧菜,還要不吃一些大寒的食物,如螃蟹等
根據(jù)你描述的情況分析,懷孕初期多注意一下個(gè)人的清潔衛(wèi)生,多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,而是心情的舒暢,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,不能吃太發(fā)或者容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。
你好,根據(jù)你的描述,懷孕初期一定少活動(dòng),預(yù)防感冒,一定按時(shí)產(chǎn)檢,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),口服葉酸片,多吃含維生素豐富的水果蔬菜,含蛋白質(zhì)豐富的牛羊肉魚蝦,避免辛辣生冷食物。
以上是對(duì)“懷孕初期應(yīng)該注意什么事項(xiàng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
懷孕初期要多注意休息,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),飲食起居最好規(guī)律,不要熬夜,同時(shí)也要補(bǔ)充葉酸三個(gè)月,同時(shí)懷孕前三個(gè)月禁止同房,按時(shí)產(chǎn)檢。
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