胃脹，消化不良，沒有饑餓感

      胃脹不消化，考慮是胃腸動力差，多跟長期飲食無規(guī)律，胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可以使用嗎丁啉或者西沙比利進(jìn)行治療，平時要按時吃飯，飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食，堅持飯后散步，經(jīng)常腹部按摩也是非常好的，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以多喝一些小米粥，大米粥，玉米粥等。平時要保持心情舒暢，每天要積極的鍛煉身體增強體質(zhì)，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，可以多喝一些溫開水，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。