?想了解一下失眠好幾天睡不著可怎麼辦呢

      失眠這個情況可以用安神補腦的藥物進行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒問題的，平時注意休息，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能緩解，不用擔心。
      

      你失眠好幾天睡不著覺，看起來失眠是很嚴重的。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會刺激等。你吃安眠藥也沒有用，建議去神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。很可能需要接受心理疏導，主要是減輕壓力，進行肌肉當然訓練。
      

      你好！很高興為你解答，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時工作或?qū)W習壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，整天面對電子產(chǎn)品上網(wǎng)工作，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：放松心情，學會自我調(diào)節(jié)減壓，規(guī)律作息時間，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，睡前平躺輕度深呼吸，不要看手機，熱水泡腳等。
      
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