健康咨詢描述: 現(xiàn)在讀高一,每天都有打籃球,但是有跟多朋友跟我說我腳部肌肉過硬會影響身高,我也怕我長不高,我現(xiàn)在166,體重117斤左右,請問還可以長高嗎
目前已經(jīng)15歲,基本生長空間很小,或沒有生長空間了,建議要拍左手腕骨x光片,看一下骨齡,骨骺端是否閉合,如果還沒有閉合就還可以再繼續(xù)增高幾厘米。
您好,很高興回答你的問題,根據(jù)您的描述,你經(jīng)常運(yùn)動尤其是打籃球的跳高運(yùn)動是有利于身體長高的,建議你保持良好的習(xí)慣,同時注意營養(yǎng)供給平衡,保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這個年齡正處于生長發(fā)育期,還會長高的。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,按時作息,不要熬夜,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動,有利于身體長高。
以上是對“現(xiàn)在讀高一,每天都有打籃球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我應(yīng)該接著打籃球嗎
你好,可以打籃球或跑步,都有助于增高,但不要舉重等負(fù)重性的運(yùn)動。
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