強直性脊柱炎的鍛煉圖？

      運動就是最好的保護關節(jié)功能的方式。建議在不負重的情況下，鍛煉關節(jié)，使關節(jié)保持活動度和相應的功能。第一、游泳。游泳，既不負重，又可以很好地活動關節(jié)度。第二、騎自行車。第三、做仰臥起坐。第四、就是俯臥位，做小飛燕的動作。經(jīng)過這幾個鍛煉，都能很好地保護關節(jié)活動度。
      

      你好，強直性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節(jié)，可以引起腰痛，關節(jié)僵硬，疼痛和畸形等癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，可以騎自行車，游泳，散步等。
      
      以上是對“強直性脊柱炎的鍛煉圖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關節(jié)。
      指導意見：
      建議你如果確診患有強直性脊柱炎，平時注意不要飲食辛辣刺激的食物，可以服用尪痹片和配合督灸治療，鍛煉太極拳效果很好。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種主要累及中軸骨骼的慢性炎癥性疾病，本病的特點為骶髂關節(jié)炎。以脊柱炎為主要病變者稱為原發(fā)性強直性脊柱炎，伴有反應性關節(jié)炎、銀屑病、炎癥性腸炎等則稱為繼發(fā)性強直性脊柱炎。強直性脊柱炎可影響多系統(tǒng)，伴發(fā)各種疾病，多在發(fā)病后出現(xiàn)，少數(shù)在病前出現(xiàn)，肺部病變：肺上葉纖維化是強直性脊柱炎后期表現(xiàn)。表現(xiàn)為咳嗽、咳痰和氣喘。治療建議去風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院進行專項的全面檢查，通過治療讓炎癥侵犯出現(xiàn)的長期疼痛、晨僵、夜間失眠等病癥消失，關節(jié)粘連/輕度融合及活動受限解除，脊柱、髖骶及其他關節(jié)部位活動自如，脊柱輕度畸形矯正恢復。