健康咨詢描述: 你好,我一直都手腳冰涼月經(jīng)量少,2016年之前身高171體重最重不超過58kg后來做了一個(gè)小手術(shù),兩年內(nèi)體重都上升到76kg后來通過運(yùn)動(dòng)還有節(jié)食讓體重保持在68公斤,我是想詢問一下我現(xiàn)在手腳冰涼月經(jīng)量少天數(shù)也少,以及變肥胖的原因?(我一直有便秘,有慢性的胃病)
你的體重還不算胖,你身高171厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是66公斤,稍稍超了四斤,也算在正常范圍。手腳涼不要吃,尤其是熱天不要吃涼的食物??梢栽谇宄亢燃t糖姜水。注意手腳的保暖。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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