之前大便比較規(guī)律，一天一次
健康咨詢描述： 之前大便比較規(guī)律，一天一次，或者兩天一次。但是自從出差回來，最近兩星期總是沒有便意，強制蹲也是出來一點，最嚴(yán)重的時候3天沒有大便，最后用的開塞露，拉了好多。這種情況很煩惱。不知道怎么回事。
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你好，便秘宜多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水，每日至少飲水1500ml。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉，綠葉青菜等。培養(yǎng)每天清晨排便的習(xí)慣。多運動，促進(jìn)腸蠕動。
我這種情況還用吃藥嗎？
一般不用吃藥就能緩解。
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你好，根據(jù)您所描述的情況你這種考慮是便秘的建議，平時要注意多喝水的需要多吃一些豬涼性食物，也要多吃一些水果蔬菜，必要時需要去醫(yī)院檢查一下。
我這種情況還用吃藥嗎？
暫時可以，先不用吃藥的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況可能是因為胃腸道功能紊亂引起癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議保持清淡飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物，避免油膩辛辣煎炸等刺激性食物，多喝水，適當(dāng)加強運動鍛煉。
以上是對“之前大便比較規(guī)律，一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我一直都在健身。突然出現(xiàn)這情況，讓我很納悶。像這種情況，我需要吃藥嗎？
一般情況下可以先不使用藥物，通過調(diào)節(jié)一下可能就好。
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