我一到晚上老是走來(lái)走去

      通過(guò)你要是出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮，思慮過(guò)多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，平時(shí)要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

      你好，為什么這樣？發(fā)生了什么事情？多久了？建議你找個(gè)心理咨詢師聊聊，找到根源，打開(kāi)心結(jié)，釋放壓力，效果比較好?；蛘呗?tīng)催眠放松音樂(lè)，自我放松一下，也有一定效果。
      

      你好，晚上的時(shí)候會(huì)唉聲嘆氣，請(qǐng)問(wèn)你是否有不高興的或者是難以解決的問(wèn)題讓你心情不好？任何事兒都有解決辦法，沒(méi)有必要為此煩惱。業(yè)余時(shí)間可采取散步跑步做運(yùn)動(dòng)的方式充實(shí)自己的生活，就會(huì)忘卻煩惱。
      
      以上是對(duì)“我一到晚上老是走來(lái)走去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一到晚上總是走來(lái)走去，還唉聲嘆氣，這種情況發(fā)生的次數(shù)有多久了？而且是在什么樣的情況下出現(xiàn)這樣的癥狀，有沒(méi)有去檢查過(guò)？是軀體上的問(wèn)題，還是有一些積壓的事件沒(méi)有得到很好的梳理？

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位26歲的男性朋友。你一天到晚老是走來(lái)走去，唉聲嘆氣了。你遇到了什么事情嗎？這可能是抑郁情緒。建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事情。